Faqs

Perguntas frequentes

Se não encontra o que procura, entre em contacto connosco!

No Queen’s pode usufruir de:
- Aulas de Fitness em Grupo
- Sala de Exercício
- Acompanhamento de Gestor de Treino
- Arena
- Balneários com cacifos individuais
- Consultas de Nutrição
- Serviço de Treino Personalizado
- Pista interior de corrida

Para além destes serviços, no Queen’s Quinta da Oliveira, ainda tem:
- Espaço Outdoor com mais de 10.000 m²
- Box de Crosstraining
- Piscinas exteriores
- Pista de obstáculos
- Campo de Vólei
- Campo de Futebol
- Pista de corrida com 400 m
- Estacionamento Privativo
- Zona de PT

Queen’s Quinta da Oliveira:


2ª a 6ª: 07h às 23h


Sábado: 09h às 13h e das 16h às 20h


Domingos: 10h às 13h


 


Queen’s Rua do Funchal:


2ª a 6ª: 07h às 22h30


Sábado: 09h às 13h e das 16h às 20h


 

Sim. É a escolha ideal. Dá-lhe flexibilidade de fazer as aulas que mais gosta em horários e dias diferentes, por exemplo.

Estamos à sua espera! Marque o seu treino aqui para o recebermos da melhor forma.

- Roupa desportiva e confortável


- Sapatilhas confortáveis limpas e que não utilize na rua (damos muita importância à higiene das nossas instalações)


- Uma toalha turca para o treino (recomendamos tamanho de rosto)


- Tudo o que ache necessário para o duche

Poderá ligar para o Queen’s Quinta da Oliveira 915 594 428 ou para o Queen’s Rua do Funchal 912 068 799

Visite-nos. Temos sempre alguém pronto para o ajudar.

Sim. Temos sempre, pelo menos, um profissional na sala que o vai ajudar no plano de treino, nas correções que precisar fazer e na sua evolução, de uma forma geral.

Sim. Aquando da inscrição é feita a marcação da avaliação inicial. Terá a partir de então um Gestor de Treino que ficará responsável pela sua evolução e que lhe dará a motivação de que precisa para continuar, mesmo quando não lhe apetece treinar!

Na avaliação inicial, para além de ser criado um plano de treino inicial (que é depois alterado, à medida que evoluis), o seu Gestor de Treino vai explicar-lhe quais as aulas que temos e quais as que se adaptam melhor aos seus gostos e necessidades.

Basta clicar aqui. Também o disponibilizamos no Facebook e Instagram, por isso siga o Queen's Fitness Club para estar sempre a par das alterações.

Sim. Para que possa treinar em família, o Queen's tem sempre aulas para adultos no horário das aulas Kids. Veja connosco todas as opções.

Este serviço oferece um acompanhamento especial e distingue-se por ser individual, permanente e adaptado a cada objetivo, garantindo segurança nos treinos e permitindo atingir resultados muito mais fácil e rapidamente.


Os profissionais Queen's Fitness Club são especializados e dão-lhe a motivação extra que precisa!

Sim. No Queen’s Quinta da Oliveira dispomos de um parque privativo (subterrâneo e também outdoor) e a 100m do Queen’s, Rua do Funchal, tem à disposição um parque com capacidade para cerca de 300 viaturas.

Idealmente de manhã, de forma a aproveitarmos a aceleração do metabolismo ao longo do dia. Na prática, deve fazer exercício à hora que tem disponível e em que se sinta melhor.

Pode utilizar um cacifo sempre que vem treinar. Para garantir que os seus pertences estão em segurança, recomendamos que traga um cadeado. Quando for embora, garanta que o cacifo que utilizou fica aberto e pronto para ser utilizado por outra pessoa.

Não. Temos opções sem fidelização para que seja livre de escolher.

Sim. Mesmo tendo fidelização, existem opções de suspensão e cancelamento.

Sim. Em parceria com a NutriChoice, disponibilizamos nas nossas instalações consultas de nutrição.

A resposta é fácil: Sim! Pode e deve. Todos devemos praticar exercício físico, mas algumas vezes existem condicionantes. Dependendo do tipo de Diabetes e da fase de adaptação em que se encontra, deverá ter algumas coisas em atenção, nomeadamente o controlo da glicémia antes, durante e depois do treino. Juntamente com o médico que o acompanha, vamos criar um plano adaptado.

Não existe idade para deixar de fazer exercício. O importante é que cada um se sinta bem com a atividade física e que se façam as devidas adaptações ao treino, consoante existam limitações, no sentido de se ultrapassarem essas barreiras.