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21 ago
Saiba quais são os melhores exercícios para praticar em cada trimestre e garanta uma saúde de ouro na gravidez, parto e pós-parto. Confira as diversas modalidades e escolha aquela que lhe dará maior prazer, porque gostar do que está a fazer é muito importante!
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14 ago
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28 ago
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20 ago
Chegou o setembro (e o fim das férias, da preguiça e da boa vida)! É nesta altura que regressamos às nossas rotinas e pensamos em voltar aos…